- Training zelfverdediging
Zelfverdediging training met Dick Zwart of je kijkt een leuke film: aan jouw de keuze!
💪Willemeen jongerenwerk is gestart met zelfverdedigings-trainingen die om de maand gaan plaatsvinden in Willemeen.
Helemaal gratis en alleen voor jongeren (16-27 jaar)
📍Deelname is gratis en alleen voor jongeren tussen 16 en 27 jaar! Je mag spontaan binnen lopen (Sibs-cafe is ook open) en meedoen, maar let op: max aantal deelnemers zijn 10
Wil je zeker zijn van deelname? En/of begeleider/ouder/voogd meenemen? Stuur een berichtje naar oscar@willemeen.nl (ook voor meer informatie)
🥋 Dick Zwart (instructeur) over de training:
"Het woord zegt het al: een manier om jezelf d.m.v. diverse technieken te kunnen verdedigen. De basis die ik doe komt uit de Kempo-Kuntao uit China en Indonesië. Een zeer harde maar ook sierlijke vorm. In de loop der tijd heb ik samen met een goede vriend het sierlijke eruit gehaald en teruggebracht naar een zeer stevige vorm van zelfverdediging genaamd Chi King Do, wat letterlijk vertaald betekend: De Korte Weg.
In deze vorm van zelfverdediging leer je aanvallen af te weren en te blokken en waar nodig terug te slaan. We maken gebruik van stoten, open hand technieken en vooral lage trappen.
Daarnaast maak ik ook gebruik van de overname- en klemtechnieken uit de Aikido.
De combinatie hiervan maakt het tot een zeer effectieve vorm van zelfverdediging!"