Deze weerbaarheidtraining gaat niet zozeer om het boksen zelf maar om samen te kijken waar je grenzen liggen. Dat doen we met trainer Marike van Erp in een veilige omgeving.
Je geeft zelf aan waar het stopt met het boksen, we gaan dus niet meppen.

De DISC methode brengt iemands voorkeursstijlen, sterke kanten, communicatie en groeimogelijkheden in kaart. DISC bestaat uit 4 verschillende hoofdstijlen (D, I, S, en C):
Dominant extravert en controlerend direct, gedreven, prestatiegericht, hoog tempo, neemt leiding.
Interactief extravert en relaterend hartelijk, enthousiast, prater, impulsief, verbaal.
Stabiel introvert en relaterend betrokken, vriendelijk, attent, teamplayer, harmonie, gesloten.

Consciëntieus introvert en controlerend denker, observator, afwachtend, precies, gesloten, privacy.
Marike van Erp hierover: "Dat boksen geeft frisse en heldere inzichten in uw eigen wijze van contact aangaan. In deze workshop krijgt u met behulp van de werkvorm boksen meer inzicht in uw gedrag wanneer er spanning ontstaat in een contact. Dit doen we door met elkaar kleine “gevechtjes” aan te gaan. In de workshop verkennen we vier verschillende boksstijlen. “Welke heeft mijn voorkeur” en “waarin kan ik me ontwikkelen” zijn vragen die we onderzoeken en waarbij we elkaar coachen in het uitproberen van ander gedrag".

Entree is gratis en alleen voor jongeren tussen 16 en 27 jaar en dat doe je door een ticket te reserveren.

Het is handig om dichte schoenen en gemakkelijk zittende (sport)kleding te dragen tijdens de training.